Devenir la meilleure version de soi même

Bonjour à tous aujourd’hui, je vais vous donner 8 astuces pour devenir la meilleur version de soi même.

Devenir la meilleure version de soi même

1- Devenir la meilleure version de soi même : Poursuivre le cycle de la vie.

Depuis que notre espèce existe, elle n’a cessé d’évoluer.
Vous pouvez facilement voir cela. Il y a encore 15 ans, il n’y avait pas de réseaux sociaux, de smartphones, etc. Nous sommes d’accord ?
Mais à notre époque, ils sont devenus des objets du quotidien. Vous pouvez voir à quelle vitesse la technologie a évolué. Après tout, c’est normal.
Nous sommes programmés pour développer de nouvelles connaissances.

Nous aimons les défis et apprendre de nouvelles choses.

Vous pouvez le voir par vous-même.
Lorsque vous apprenez une nouvelle compétence.
Quels sentiments prédominent ?
Le sentiment d’accomplissement.

En fait, le sentiment d’accomplissement est l’un des piliers de la pyramide de Maslow. Et la pyramide de Maslow est la hiérarchie de la pyramide des besoins humains.

Il est donc très important pour votre épanouissement personnel.
De plus, si les êtres humains n’avaient jamais cherché à se développer, pensez-vous que vous et moi serions ici maintenant ? Bien sûr que non.
Alors, voyez le développement personnel comme un moyen de vous connecter avec votre nature la plus profonde.

Devenir la meilleure version de soi même

2— Devenir la meilleure version de soi même: Soyez le précurseur du changement.

Nous avons tous des personnes qui nous inspirent. Il peut s’agir d’un membre de la famille, d’une célébrité, d’un sportif.
Cela n’a pas d’importance.
Parce que ces personnes nous inspirent, nous voulons leur ressembler d’une manière ou d’une autre. Mais j’ai une question pour vous.
Pourquoi ne seriez-vous pas cette personne ?
Pourquoi n’êtes-vous pas celui qui inspire positivement ceux qui vous entourent ?
Quand je dis une inspiration positive, ça peut être :
– Commencer à mieux manger.
– Faire du sport.
– Lire des livres.
– Devenir financièrement indépendant.
Quoi qu’il en soit, je pense que vous savez ce que je veux dire.
Dans tous les cas, si vous êtes cette personne de votre cercle social, vous serez automatiquement plus respecté et valorisé.
Pour quelle raison ?
Eh bien, vous pouvez être inspiré par des personnes célèbres, c’est vrai.
Cependant, lorsqu’il s’agit de quelqu’un que vous connaissez personnellement, l’impact est beaucoup plus important.
Parce que nous connaissons cette personne et donc nous savons qu’elle n’a rien d’extraordinaire.
Ainsi, si vous essayez de devenir meilleur, et que vous avez des résultats. Vous pouvez être sûr que les gens viendront vous demander « comment vous avez fait ».
Cela créera un cercle vertueux.
Au fait, sachez que c’est totalement mon cas.
J’ai commencé à m’entrainer en musculation il y a quelques mois. Ce qui rend mon entourage inspiré par cette évolution physique et mentale.
En particulier, mon père qui a décidé de perdre du poids parce qu’il s’est inspiré de ma détermination et du travail que j’ai fait.
Idem pour mon blog. Les gens me posent des questions, ils veulent savoir comment je fais ?

Bref, tout ça pour dire que j’inspire les gens autour de moi, car je commence à avoir des résultats concrets dans ce que je fais.

Soyez donc cette personne qui aura un impact positif.

stoique

3— Devenir la meilleure version de soi même: Devenez stoïque.

Le développement personnel commence par être stoïque.

C’est-à-dire : se concentrer sur ce que vous pouvez contrôler et abandonner ce que vous ne pouvez pas.
En effet, comment voulez-vous évoluer, si vous continuez à vous concentrer sur ce qui n’est pas nécessaire ?
Vous pouvez voir que cela n’a pas de sens.
Cependant, beaucoup de gens raisonnent de cette façon.
– Si je suis en surpoids, c’est la faute de la société.
– Je ne fais pas de sport, car je n’ai pas le temps.
– Je n’aime pas mon travail, mais c’est la faute de mes parents.
Dans ces 3 situations, vous avez le contrôle. Alors c’est de votre faute.
Vous êtes en surpoids ? C’est vous qui avez pris la décision de manger ces aliments.
Vous n’avez pas le temps de faire du sport ? Non, c’est vous qui ne prenez pas le temps. Vous n’avez aucun problème à regarder un film ou une série.
Vous n’aimez pas votre travail ? Alors pourquoi êtes vous encore là ? Parce que c’est plus confortable de rester dans ce travail que d’essayer de faire autre chose.
Vous pouvez voir que vous pouvez changer ces aspects.
Néanmoins, je suis conscient que ce n’est pas forcément évident.
Cependant, c’est vous qui faites le choix de faire ou de ne pas faire.
Assurez-vous donc de vous concentrer sur ce que vous pouvez changer et arrêtez de chercher des excuses.
Et oubliez tout ce que vous ne pouvez pas changer, comme la météo.
En bref, ce qui n’est pas sous votre contrôle.

Alors, soyez stoïque, concentrez-vous sur ce que vous pouvez améliorer et oubliez le reste et acceptez-le.

qui suis je

4 — Devenir la meilleure version de soi même: Apprenez à mieux vous connaitre.

En pratiquant le développement personnel, vous vous connaitrez mieux.
Parce que vous allez essayer de vivre de nouvelles expériences et de vous améliorer.
Ce n’est pas en ne testant rien et en n’essayant pas d’expérimenter la vie que vous vous connaitrez mieux.
Vous êtes d’accord avec moi ?
Alors, soyez le plus possible dans l’action plutôt que dans l’attente.

Devenir la meilleure version de soi même

5—Devenir la meilleure version de soi même: Questionnez-vous.

Dans la vie, vous n’irez jamais très loin si vous n’êtes pas capable de vous remettre en question.

Nous connaissons tous quelqu’un qui pense tout savoir tout le temps.
Pensez-vous que cette personne est gentille ? Certainement pas.
Quand vous pensez tout savoir, cela signifie deux choses.

– Vous êtes fermé d’esprit.

Puisque vous pensez tout savoir, vous ne tiendrez pas compte de ce qu’on vous dit. Vous savez tout.

Pour cette raison, vous n’essayerez jamais de corriger vos défauts.

Et sachez ceci : tous les humains ont des défauts. Vous n’êtes pas une exception.
Ainsi, toute votre vie, vous resterez la personne avec qui on ne peut pas se disputer.

En conséquence, votre cercle social sera réduit.

– Cela affecte votre égo.

Avoir un égo n’est pas une mauvaise chose en soi.

Cependant, en avoir trop n’est pas bon. Quand quelqu’un n’est pas d’accord avec vous, ça fait mal de se dire « peut-être que j’avais tort ».

Alors, vous préférez dire que cette personne a tort et que vous avez raison. Mais ce n’est pas nécessairement le cas.

Donc, sachez vous remettre en question, et faites preuve d’ouverture d’esprit.

Devenir la meilleure version de soi même

6—Devenir la meilleure version de soi même: Apprenez à vous aimer.

De nos jours, peu de gens s’aiment vraiment.

Principale cause : l’addiction au smartphone et aux réseaux sociaux.

La plupart des gens sont constamment sur leur smartphone, ils ne peuvent pas s’en passer longtemps.

Cela entrainera 2 conséquences.

— Se comparer aux autres.

Quand on traine sur les réseaux sociaux, on voit que tout est beau. Tout le monde est heureux, tout le monde a une vie extraordinaire, sauf vous.

Grosses erreurs !

Posez-vous cette question : pensez-vous que l’intérêt des réseaux sociaux est de poser nos malheurs ? Bien sûr que non !

Le but est de montrer que tout va bien tout le temps.

Tous les êtres humains ont des doutes, des moments difficiles, il n’y a pas d’exception.

Ce n’est pas parce que personne ne montre son malheur que personne n’en a.

— Plus de vraie conversation.

Notre cerveau s’habitue à notre environnement.

Par conséquent, si vous l’habituez à parler derrière un écran plutôt qu’avec des vraies personnes, il ne voudra pas parler. C’est juste logique !

Lorsque vous habituerez votre cerveau à faire de telles choses, il s’y habituera davantage.

Parce que notre cerveau est fait d’habitude, qu’elles soient bonnes ou mauvaises.

Donc, si vous vous êtes habitué à parler derrière un écran au lieu d’un écran, vous aurez plus de mal à parler dans la vraie vie.

Commencez par passer moins de temps sur votre smartphone et les réseaux sociaux. Sortez et affrontez la réalité.

Comment s’aimer ?

— Passer du temps seul.

Pour s’aimer, il faut passer du temps avec soi-même.

Au fait, permettez-moi de préciser, je n’ai pas dit de vous isoler, juste de passer du temps avec vous-même.

Vous ne pourrez jamais vous aimer si vous avez ce besoin constant d’être entouré.

Si vous ne vous appréciez pas, comment les autres peuvent-ils le faire ? Alors, passez du temps seul.

Vous pouvez vous promener, lire, travailler sur un projet personnel, peu importe.

Vous avez besoin d’avoir vos moments seuls.

— Assurez-vous d’avoir une bonne image de vous mêmes.

Ce que je veux dire par là, c’est d’apprécier votre silhouette.

Et quand je dis ça, je ne vous demande pas de te ressembler à un bodybuildeur.

Je vous dis simplement que l’image que vous avez de votre silhouette a un impact sur votre estime de vous-même.

Assurez-vous donc d’apprécier la forme de votre corps.

zone de confort

7— Devenir la meilleure version de soi même: Sortir de sa zone de confort

C’est quoi la zone de confort ? C’est toutes les choses avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise.

Par exemple.

— Pour une personne, il s’agira de parler à un inconnu.

— Pour une autre personne, parler à une jolie fille.

— Aller dans un endroit inconnu.

Bref, ça dépend de chacun.

Dans tous les cas, chacun peut sortir de sa zone de confort. Tant que cela demande des efforts et que c’est inconfortable, vous sortirez de votre zone de confort.

Au fait, ne me dites pas : je suis à l’aise en toutes circonstances. C’est faux !

Vous et moi, nous ne sommes pas à l’aise en toutes circonstances, et ce n’est pas grave.

Cependant, nous devons encore distinguer 2 concepts de base : une peur réelle et une peur non fondée.

Un exemple de vraie peur : Si vous avez peur d’un serpent, c’est une vraie peur. Étant donné que le danger est réel.

Un exemple de peur infondée : si vous êtes timide et que vous voulez parler à un étranger, la peur est-elle réelle ? Non, car ce n’est pas une menace réelle. C’est juste que vous êtes mal à l’aise dans cette situation.

Comment sortir de sa zone de confort ?

Comme je l’ai déjà dit : vous devez voir les choses avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise. Et pour voir si la peur est réelle ou non.

Ensuite, il faut s’entrainer régulièrement et à son rythme.

Pour vous aider à comprendre, je vais prendre une situation concrète. Imaginez une personne qui est extrêmement timide et qui veut être plus à l’aise socialement.

Vous pensez que si je lui dis : va parler devant 500 personnes, ça va l’aider ? Bien sûr que non !

Donc, ce que vous devriez faire, c’est : aller dire bonjour à cet inconnu. Une fois que la personne est à l’aise, elle peut entamer une courte conversation, et ainsi de suite.

En y allant progressivement et à son rythme, la confiance de la personne augmentera au fur et à mesure.

En revanche, se fixer un objectif trop haut dès le départ est contre-productif.

Par conséquent, commencez petit et allez-y graduellement.

De plus, cette façon de procéder est valable pour tout type de situation, elle ne s’arrête pas à la timidité.

Devenir la meilleure version de soi même

8 — Devenir la meilleure version de soi même: être plus intelligent.

Lorsque vous pratiquez le développement personnel, vous serez automatiquement plus intelligent.

Pourquoi ? Vous pourrez vous adapter plus facilement à de nombreuses situations.

En conséquence, vous êtes plus intelligent.

D’ailleurs, il est important de faire la distinction entre « être cultivé » et « être intelligent ».

Être cultivé, c’est avoir des connaissances. Connaissez-vous la date de la Révolution française ? OK, vous êtes cultivé.

Être intelligent, c’est savoir s’adapter. Vous savez comment couper les arbres de la bonne façon ? OK, vous êtes intelligent pour le faire.

Vous devez donc être capable de faire la distinction entre « cultivé » et « intelligent ».

De plus, lorsque vous vous efforcez de devenir la meilleure version de vous-même, vous savez faire plus de choses. Vous ne pensez pas que ça en vaut la peine ?

En devenant plus intelligent, vous pourrez mieux vous adapter aux situations, et un être humain qui sait s’adapter va toujours plus loin que celui qui ne le fait pas.

 

Pour conclure.

J’espère que vous avez compris l’importance du développement personnel.

Je ne vous dis pas d’être le meilleur, mais de vous améliorer pour que votre vie soit meilleure.

En tout cas, j’espère que mon article vous a apporté de la valeur et qu’il vous a plu.

Prenez soin de vous et à bientôt !

 

Blog: https://lactionsuittespensees.fr/