Bonjour à tous, aujourd’hui je vais vous parler de « la patience est une vertu ».

 

 

Introduction.

Si je dis que la patience est une vertu, ce n’est pas pour rien.

En effet, si nous sommes capables d’être patients, qu’est-ce que nous ne pouvons pas accomplir dans notre vie ? Nous pouvons quasiment tout accomplir.

Si vous souhaitez apprendre une langue, être riche, développer votre physique, etc.

Il faudra obligatoirement être patient. Car ses compétences demandent du temps pour être accomplies. Il n’y a pas de raccourcis possibles.

Si vous souhaitez vous développer dans un ou plusieurs domaines en particulier, ça prendra plus ou moins de temps.

Tout dépend de votre niveau de base et de votre capacité de compréhension.

De nos jours, cette notion de patience est de moins en moins présente.

C’est notamment dû aux faites que la majorité des gens préfèrent la gratification instantanée.

Ils préfèrent être sur Netflix, leurs portables, etc et lorsque nous sommes sans arrêt avec ces petites gratifications immédiates. Nous sommes beaucoup moins patients.

C’est normal, nous stimulons sans arrêt notre cerveau avec des petites doses de dopamine « l’hormone du plaisir ».

Ce qui fait que nous avons beaucoup plus l’habitude d’avoir du rapide et facile, qui ne vous apporte pas grand-chose finalement. Et si vous souhaitez vous améliorer dans votre vie, il va falloir remédier à ça le plus vite possible.

D’où l’importance de comprendre que la patience est une vertu qu’il faut développer à tout prix.

Dans cet article, je vais vous expliquer.

• Pourquoi nous manquons de patience ?
• Comment être plus patients ?
• Pour conclure.

 

Pourquoi nous manquons de patience ?

 

Tout est une question de priorité.

Il y a des choses dans votre vie, ou vous allez être très patient, et d’autres, pas du tout.
Par exemple : si vous attendez de regarder un match de foot en particulier, vous n’aurez pas trop de mal à attendre.
En revanche, dans l’éventualité où vous allez dans votre travail que vous n’aimez pas, vous trouverez le temps très long.

En clair, votre patience est avant tout déterminée par ce que vous aimez ou pas, et c’est logique.

Lorsqu’on aime vraiment quelque chose, on sera beaucoup plus enclin à patienter.

Alors que si vous n’aimez pas le faire, vous serez beaucoup moins patient.

Quand on n’a pas de résultat.

Parfois, nous sommes pris d’une envie soudaine de devenir une meilleure version de nous-mêmes.

En général, c’est : devenir plus musclés, gagner plus d’argent, apprendre une nouvelle langue, etc.

Le problème : c’est que ça demande du temps et d’être régulier. Et ça, peu de personnes vont le faire.

Ils vont le faire 1 mois maximum, ils constatent qu’il n’y a pas de résultat, ils abandonnent.

Je suis sûr que vous vous êtes reconnus au moins une fois dans cette situation.

Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que : certaines choses prennent du temps.

Pour se développer dans quoique ce soit, il faudra être patient pendant un certain temps. Ça peut être plusieurs semaines, voire plusieurs mois avant d’avoir des résultats tangibles. Mais croyez-moi, ça vaut le coup.

 

Quand on stresse.

Si vous avez un rendez-vous amoureux avec une personne que vous venez de rencontrer, et que pour x raisons vous êtes en retard. Quelles va être votre émotion ?

Vous allez être stressé et impatient.

Dans le cas où vous êtes en train de conduire, vous allez conduire plus vite que d’habitudes. Vous allez gueuler, car vous ne pouvez pas doubler une voiture. Vous allez vous dire : j’espère qu’elle ne va pas m’en vouloir dans l’éventualité où je suis en retard.

Cela s’explique par le fait que le stress dérègle nos émotions.

Vous allez être beaucoup moins lucide dans vos prises de décision et être moins patient que vous pourriez l’être. Car vous souhaitez vite que cette situation s’arrête.

Mais vu que vous vous mettez plus la pression, vous êtes plus stressé.

 

 

Comment être plus patients ?

La patience est une vertu : Habituer votre cerveau à faire quelque chose qui demande du temps.

C’est la première étape.

Nous sommes tous faits d’habitudes, qu’elle soit positive ou négative.

Si vous souhaitez être plus patient, ça commence par l’habituer à faire des activités qui demandent du temps.

Le meilleur moyen pour vous y aider, pratiquer la musculation.

Je pense que ce n’est un secret pour personne, mais pour avoir de vrais résultats ça prend plusieurs mois.

Qu’on soit un homme ou une femme.

Au-delà, que c’est génial pour notre santé physique et mentale, la musculation va vraiment conditionner votre cerveau à intégrer le fait que parfois, il faut être patient. Et la musculation est à mon sens le meilleur enseignant possible.

Bien entendu, ça ne s’arrête pas qu’à la musculation.

Vous pouvez apprendre une langue, gagner de l’argent, apprendre d’un instrument, etc.

En clair, faites au moins une activité qui demande du temps avant d’avoir de réels résultats.

 

Pratiquer la médiation.

Avant toute chose, quel est le but de la médiation ?
Pour faire simple : la médiation a pour principaux objectifs de : se focaliser sur le moment présent, diminuer le stress, améliorer votre concentration, et plein d’autres bienfaits.
Vous l’aurez compris, la médiation ne se résume pas à être plus patients, elle va également vous permettre de devenir une meilleure version de vous-même.
Personnellement, je fais une sorte de médiation à ma façon.

Mais si vous êtes un débutant et que vous ne savez pas par quoi commencer.

Je vous conseille cet article, qui vous enseigne les bases.

 

 

Pour terminer sur la patience est une vertu : découper ses objectifs.

Pour terminer, il faut diviser ses objectifs. Pourquoi ?

Lorsqu’on souhaite atteindre un but, on va avant tout se focaliser sur la finalité, et non pas sur le processus.

Si vous souhaitez être riche, vous allez vous dire : je veux 10 millions d’euros sur mon compte. Vous pensez sincèrement que juste se focaliser sur la finalité est le meilleur moyen d’y parvenir ? Bien sûr que non.

Car vous allez, rencontrer tout un tas de difficultés auquel vous n’avez pas forcément pensé. Et si vous êtes fixés juste l’objectif final, vos chances de lâcher votre projet augmentent.

Alors que si vous vous fixez des buts plus petits en premier lieu, comme : commencer par gagner 1000 euros par mois.

Vous serez bien moins tenté d’abandonner, car c’est un but, bien plus atteignable.

Bien entendu, vous pouvez vous fixer de gros objectifs.

Cependant, vous devez les diviser en plusieurs petites missions, afin de voir que vous vous rapprochez petit à petit de votre but.
Bien sûr, ce conseil est applicable pour absolument tout ce qui demande du temps.

 

Pour conclure sur la patience est une vertu.

Évidemment, je n’ai pas tout dit, mais je pense vous avoir révélé l’essentiel.

Vous l’aurez compris, la patience est une vertu, qui demande du temps pour l’acquérir.

Néanmoins, j’espère que vous aurez compris l’importance d’être patient et que mes astuces vous aideront.

Petit récapitulatif.

– Habituer votre cerveau à faire quelque chose qui demande du temps.

– Pratiquer la médiation.

– Découper ses objectifs.

Voilà, c’était « la patience est une vertu ». Si vous souhaitez le compléter, n’hésitez pas 😉

Mon blog: https://lactionsuittespensees.fr/